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Cómo las espinacas pueden ayudar a proteger los huesos después de los 50 años

Cómo las espinacas pueden ayudar a proteger los huesos después de los 50 años

La importancia de la dieta para la salud ósea Hoy en día, el acceso a contenidos de ciencia y salud es más fácil que nunca, permitiéndonos obtener información valiosa que mejora nuestro bienestar interno y externo. Un área de gran interés por su impacto en nuestra salud es la alimentación. Si bien es sumamente importante seguir las indicaciones de tu nutricionista porque cada persona y cada caso es único, algunas afirmaciones científicas pueden ser útiles en diferentes situaciones. En este artículo nos centramos en las personas mayores de 50 años, una época en la que debemos prestar más atención al…
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Los nuevos planes de pensiones cumplen el 25% del objetivo de Saiz para esta década

Los nuevos planes de pensiones cumplen el 25% del objetivo de Saiz para esta década

Según Inverco, el desarrollo de nuevos programas de pensiones avanza, elevando el número de partícipes hasta los 337.000 en el primer trimestre del año. En apenas unos meses, el plan colectivo del sector de la construcción ha evolucionado notablemente, convirtiéndose en un ejemplo a seguir. Asociaciones y autónomos recibieron apoyo de grandes bancos y gestoras de fondos de pensiones para abrir cuentas de ahorro para este grupo. Actualmente se ha alcanzado el 25% del objetivo, incluidos grandes sectores afectados por la reforma, como las comunidades autónomas. En los primeros cuatro meses, de febrero a mayo, más de 436.000 empleados se…
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Innersloth y su apoyo vital a los desarrolladores independientes

Innersloth y su apoyo vital a los desarrolladores independientes

En 2020, dos años después de su lanzamiento, un juego social Entre nosotros, desarrollado por Innersloth, se ha convertido en el título más descargado en smartphones a nivel mundial. Este éxito no sólo generó millones de dólares, sino que también proporcionó a Innersloth los recursos que necesitaba para sostenerse y ayudar a otros desarrolladores independientes a lanzar sus proyectos. Al crear el Fondo Outersloth anunciado a principios de este año, Innersloth intenta apoyar a estos creadores y liberarlos de los desafíos del ciclo editorial tradicional. Se espera que esta iniciativa traiga grandes cambios. Soporte para pequeños desarrolladores Outersloth no es…
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Petro quiere que Panamá cierre los pasos fronterizos del Darién

Petro quiere que Panamá cierre los pasos fronterizos del Darién

El presidente colombiano, Gustavo Petro, ha pedido a Panamá que cierre al menos tres de los puntos de cruce que utilizan los migrantes para cruzar la frontera en la región del Darién, afirmando que quedarán "a merced del mar". El ex presidente colombiano Ernesto Samper respondió a Petro diciendo que el gobierno panameño había adoptado la política de Estados Unidos de transportar migrantes a través de la frontera sur para evitar que llegaran a la frontera norte con México y Estados Unidos. Para Petro, “la migración se está desacelerando, dejando atrás bloques económicos y mejorando la economía del sur”. La…
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