En el periodo preescolar, los niños pasan por un notable avance en todos los aspectos: físico, mental y emocional. Esta fase esencial, que ocurre entre los 2 y 5 años, no solo es perfecta para comenzar a establecer rutinas, sino también para inculcar hábitos alimenticios que respaldan el desarrollo infantil. La dieta durante este tiempo impacta directamente en el bienestar general, en la energía necesaria para aprender y en cómo desarrollan su relación con la comida. Durante esta fase, los pequeños empiezan a hacer sus propias elecciones, lo que convierte esta etapa en un momento clave para guiarles en la selección de opciones saludables.
Con una gran responsabilidad hacia el bienestar integral de las familias y reconociendo la relevancia de esta fase de la vida, Academia El Pilar presenta un curso especializado que busca apoyar a las familias en el mejoramiento de la nutrición de los niños en edad preescolar. Este programa ofrece herramientas prácticas y conocimientos fundamentados en investigaciones actuales, facilitando a los cuidadores la implementación de estrategias efectivas y saludables desde el primer día.
¿Cuál es la importancia de la nutrición en la educación infantil?
Entre los 2 y 5 años, los pequeños adquieren numerosos hábitos de alimentación que perdurarán a lo largo de su existencia. La manera en que comen durante estos años influye directamente en su desarrollo, su sistema inmunológico y su habilidad para concentrarse. Asimismo, es en esta fase cuando empiezan a establecerse sus gustos por la comida y cuando comienzan a tener interacciones en lugares como la guardería o el colegio. Las relaciones con otros niños también afectan sus elecciones sobre qué consumir.
De igual forma, es habitual que los niños en edad preescolar enfrenten algunas dificultades relacionadas con la alimentación, como el rechazo a algunos alimentos o la selectividad en lo que comen. El reto para los cuidadores es abordar estas situaciones sin utilizar presiones, recompensas o castigos que puedan afectar la creación de una relación sana con la comida.
Este programa formativo está creado para asistir a los cuidadores en el entendimiento de estas dinámicas y en el manejo de los problemas alimentarios de una forma constructiva y eficaz.
¿Qué aprenderá un cuidador en este curso?
El programa, creado por Academia El Pilar junto con la colaboración de especialistas en nutrición pediátrica y psicología infantil, abarca una extensa variedad de aspectos vinculados a la nutrición en la etapa preescolar. Durante el desarrollo del curso, los tutores se instruirán en cómo:
- Reconocer las necesidades nutricionales particulares de los niños en edad preescolar, ajustadas a sus requerimientos de desarrollo y crecimiento.
- Crear menús saludables y atractivos, que se adapten a las preferencias y energía de los pequeños.
- Afrontar el rechazo hacia ciertos alimentos y tácticas para manejar la selectividad alimentaria común en esta etapa.
- Promover una relación positiva con la comida, eliminando presiones y generando un entorno favorable durante las comidas.
- Involucrar a los niños en la preparación culinaria, para que se sientan parte del proceso y aprendan a tomar decisiones saludables.
El taller además ofrece recetas útiles, sugerencias para almuerzos, directrices para compras y recomendaciones sobre cómo incorporar estos hábitos nutricionales en la vida cotidiana de una forma práctica y duradera.
Beneficios clave de tomar este curso
- Promoción de conductas permanentes: formar una base firme desde la infancia hace que los niños mantengan patrones alimentarios positivos durante su juventud y adultez.
- Evitación de problemas de salud como la obesidad: el programa proporciona métodos específicos para balancear las cantidades, disminuir el consumo excesivo de azúcares y grasas, y enseñar a los niños a elegir alimentos más saludables.
- Disminución de conflictos a la hora de comer: comprender las señales de hambre y saciedad, así como respetar el apetito innato de los niños, ayuda a los cuidadores a minimizar la tensión durante las comidas.
- Optimización de las relaciones familiares: la alimentación es más que un acto nutritivo; es también una oportunidad para reforzar los vínculos familiares. El programa fomenta un ambiente de cooperación y disfrute en las comidas.
- Confianza en la elección de alimentos: con información precisa y actual, los cuidadores pueden hacer elecciones con conocimiento, evitando consejos contradictorios o basados en mitos comunes.
Cualquiera puede aprender
Este programa está elaborado para todos los individuos involucrados en la nutrición y cuidado de niños en edad preescolar: madres, padres, cuidadores, abuelos y educadores. Asimismo, es beneficioso para quienes están próximos a convertirse en padres, ya que los orienta para crear una base alimentaria sólida desde el inicio. Por otro lado, aquellos con experiencia previa en la crianza encontrarán que el curso ofrece recursos actualizados para mejorar sus métodos y optimizar la dinámica alimentaria en el hogar.
Un enfoque en el bienestar desde el hogar
En Academia El Pilar, se reconoce que la educación sobre nutrición se inicia en casa. La enseñanza de prácticas saludables debe ser un deber compartido por todos los miembros de la familia. Un niño que se desarrolla en un entorno donde se aprecian y se implementan buenos hábitos alimenticios estará mejor capacitado para mantener un estilo de vida saludable a lo largo del tiempo. Participar en este curso es un paso concreto hacia ese objetivo, aprendiendo juntos en familia y desarrollando prácticas que se mantendrán con el paso de los años.
El taller es dictado por un grupo de expertos con amplia formación en nutrición pediátrica y salud de los niños, asegurando que el material sea exacto, moderno y fundamentado por la ciencia. No esperes más y dirígete a su página web para empezar a transformar los hábitos de los más jóvenes.
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